廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
對生活開始不滿、對自己逐漸失望……
現在就對人生下定義還太早，
我們還有機會改變未來！
讓阿德勒的被討厭的勇氣，以及老子的無為而治，為我們困頓的人生找到解答！
作者嶋田將也結合心理學和哲學，開創獨特的思考技巧，引用老子與阿德勒的思想，來探討關於心靈、情緒、成功等主題，希望能減少這世上人們的煩惱。
* 心情不好時試著這樣做：選擇使用的「言語」、「表情」、「呼吸」……
* 遇到困難時不妨試試看，跳脫「正面思考」的5個小技巧……
有關事業、家庭、人際關係的種種煩惱，或許你可以在這本書裡找到解答，讓我們來聊聊人生吧。
專業推薦
華人心理治療研究發展基金會臨床心理師、諮商心理學博士──方格正
東吳大學心理系副教授、心理諮商/婚姻治療專欄作家──林蕙瑛
諮商心理師──胡展誥
哈佛醫師心能量系列作者──許瑞云
國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授、古典阿德勒學派深層心理治療師──曾端真
淡江大學教育心理與諮商研究所副教授──楊明磊
台灣阿德勒心理學會會長、北美阿德勒心理學代言人──楊瑞珠
（順序按姓氏筆畫排列）
作者介紹
嶋田將也
中學時曾遭遇霸凌，因而罹患憂鬱症。由於過去的經驗，讓作者開始對「心」的議題產生興趣。就讀高中時開始自學心理學，大學時接觸哲學，學會各種不同的思想和思考方式。
作者抱持著「如果結合心理學和哲學，是否能減少這世上人們的煩惱呢？」的想法，結合心理學和哲學，開創獨特的思考技巧。基於想幫助與過去的自己有著同樣煩惱的人們，開設「全世界讓人最想聽的一門課 心理學╳哲學」部落格，8個月內便擁有超過2000名讀者，成為十分受歡迎的部落格，在心理學分類人氣排行榜也進入前三名。本書為作者的第一本作品。
譯者簡介
林依璇
珍惜與每一本書的邂逅，徜徉於書海中的譯者。
譯作賜教skyirisgarden@gmail.com
目錄
第一章 這世間的運作模式
為外在世界賦予意義的正是我們自己
「過程」和「結果」哪一個比較重要呢？
一生無悔的祕訣
每個人都會有正面思考和負面思考的時候
現在就發表對人生的感想未免言之過早
第二章 我的運作模式
自己的「心」交由自己決定！
日常生活中也能常保好心情的方法
人的情緒不是恆久之物
心的三種神器之一～言語篇～
心的三種神器之二～表情篇～
心的三種神器之三～神態篇～
第三章 從今開始改變人生的成功法則
成功反而會破壞成功！？
你唯一要做的就是「準備」
成功在於反其道而行！
真正的強者不爭
只有弱者才能見到的世界
為自己而活也正是為他人而活！？
第四章 努力不是人生的全部
不努力比努力更好
跳脫正面思考
大器晚成，給成功一點時間
名為「沒問題」的魔法咒語
踏出去的勇氣與相信自己的力量
你「是」正確的，對方「也是」正確的
序
有個方法能讓你擺脫煩惱。
只要能夠實踐這個方法，從今以後你再也不會感到煩惱。
這個方法就是覺察到讓自己煩惱的原因為何，並且不要自尋煩惱。
你有過這種經驗嗎？
為戀愛所苦的朋友，希望你能傾聽他的煩惱，協助他解決感情問題。
雖然你義不容辭地答應朋友的請求，但朋友所傾吐的煩惱卻令你感到啞然。
因為……
這位朋友現在所交往的對象，與過去讓他痛苦不已、傷痕累累的對象，不管是外貌或性格幾乎如出一轍。
就你的角度來看，免不了會覺得「為什麼他老學不會教訓，一再重蹈覆轍呢？」
沒錯，如果這名友人能夠充分汲取過去的經驗，想必就能了解自己和什麼類型的人無法順利交往。
換言之，刻意讓自己身陷煩惱泥沼的就是自己，人類比起撲火的飛蛾其實高明不到哪裡去。
想必有讀者看了上面的例子後，覺得當事人很笨吧？不過在這裡，本書要向這些讀者提出一個問題。
隨著逐漸長大成人，想必你也有過各種歷練，為何煩惱仍然如影隨形呢？
－－那是因為你還不夠了解自己的心。
如果能夠看清自己的心，就不會讓自己陷入煩惱。
而且，就算遇到非得拿到手不可的事物，遭遇無法迴避的挑戰，如果你知道心的療癒方法，即便受了傷也能治癒心的傷痛，持續在人生大道上邁進。
換句話說，擁有「心的使用說明書」正是讓人生擺脫煩惱的重要關鍵。
好比電玩遊戲，遊戲開始前有沒有先讀過說明書，對於遊戲的進行和攻略流程是否順利有決定性的影響。
人生也是如此。掌握心的說明書，就能明白自己是為了什麼而煩惱，為了什麼而喜悅，了解怎樣才能讓自己從煩惱中重新站起來，人生遊戲的難易度也大幅降低。
哲學與心理學中有些觀點能夠讓我們更了解自己，本書將結合這些觀點，和各位讀者分享不同的思考方式。
順帶一提，哲學和心理學的共通點在於「答案皆因人而異」。
所以，我要先告訴各位，以下的討論沒有所謂的標準答案，重要的是找到屬於自己的答案。
以這本書作為出發點，尋找屬於你的答案吧。
「改變心就能改變行動，
改變行動就能改變習慣，
改變習慣就能改變人格，
改變人格就能改變命運。」
這是同時身為哲學家與心理學家的威廉˙詹姆斯（William James）所說過的話。
改變你的心，就是改變人生的第一步。
翻開本書，期待與新的自己相遇，從第一章開始，重新邁向自己的人生吧。
嶋田將也
詳細資料
- ISBN：9789869501798
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
每當有霸凌事件發生的時候，往往會有人開始討論，這一切都是「心」的問題。
話說回來，也有人說「自己的心交由自己決定」，
但是「心」又是怎麼一回事呢？
因為我們沒有辦法用肉眼看到自己的心靈如何運作，所以也很難用文字說明「心」究竟是怎麼一回事。
不過，首先就讓我們來看看「心」是怎麼形成的吧。
其實，會對我們的心產生直接影響的，大概是以下的三個要素。
要素1：環境
影響心的第一個要素，首先讓我們來談談環境，
比方說「天氣」。
房間好熱啊→感到煩躁（壞心情）。
從早上開始雨就下個不停→懶洋洋地提不起勁（壞心情）。
今天一大早就晴空萬里→真是舒服（好心情）。
透過以上的說明，想必各位也能明白，以環境的變化為契機，心情也會出現轉變。
要素2：過去的經驗，曾經發生的事件
接著，讓我們來看看「過去的經驗」和「曾經發生的事件」。
最近都沒發生什麼好事→心情憂鬱
今天在路上一路都是綠燈，暢行無阻→好心情
每到十字路口就剛好碰上紅燈→壞心情
各種的經驗和曾經發生的事，對我們的心情產生加分或扣分的效果。
要素3：他人
最後的要素是「他人」，我們也可以用「人際關係」來形容。
討厭的人坐在我旁邊→壞心情
麻煩的傢伙進到房間來了→壞心情
和要好的朋友一起出去玩→好心情
對於他人「討厭」、「喜歡」、「沒什麼特別感覺」的情緒會左右我們的心情好壞。
看到這裡，想必會有人覺得「原來如此，我們之所以會覺得心情不好，就是因為被這些原因（環境、經驗和他人）所影響的啊！」
我：「你怎麼了？一大早就這麼不開心。」
A：「因為啊，我一早出門就遇到大雨，衣服都淋濕了。（所以心情不好）」
我：「你怎麼一臉失魂落魄的樣子？」
Ｂ：「我剛剛去抽籤占卜運勢，結果抽到大凶。（所以心情不好）」
我：「你在氣什麼啊？」
Ｃ：「屬下都不聽我的話。（所以心情不好）」
像這樣，每當我們心情不好的時候，都不認為是自己的問題，反而怪罪到其他因素上（環境、經驗、他人），藉以保護自己。
簡單的說，就是「找藉口」。
說到「找藉口」，這實在不是什麼好事呢。
不過，既然「找藉口」不是什麼好事，為什麼人們常常都在「找藉口」而且樂此不疲呢？
... 本文有較多銷售乾貨，建議收藏閱讀 第一：外在職業素質 這是銷售的基本功，房似錦的職業素質非常好，永遠都是西裝西褲，乾淨整潔。面對客戶，保持乾淨整潔是很重要的。 第二：內在不卑不亢心理 做銷售要有強大的內心。在電視劇《安家》裡帶看是賣房很重要的一個細節，和客戶會有半小時左右的相處時間，這個時間裡，自己的印象對客戶來說很重要。 房似錦帶看的時候，永遠都是帶礦泉水和一把黑傘，既為客戶提供了服務，同時也是不卑不亢地介紹房子，在客戶的心裡，就會留下此人非常專業的印象。 ... 為客戶準備水和麵包 ... 為客戶打傘 我們在日常工作中，面對各種各樣的客戶，除了提供相應的服務，同時也要用足夠的專業度來武裝自己，表現得不卑不亢。 很多人，包括從業者都會覺得中介、銷售或者其他服務行業的工作低人一等，在這個世界上，人人都是平等的，當總統和做中介，都是一份工作，我們的責任是要把自己的工作做好。內心足夠強大，自然就不卑不亢了。 當然，也會有一部分客戶的優越感特彆強，始終覺得自己高人一等，《安家》中就有一對老年客戶有著極強的優越感，自己關車門夾傷了房似錦的手，還嫌棄她慢慢吞吞辦手續。 ...... 面對這樣的客戶時，調整自己的心態，堅持自己的態度，最重要的是不要被客戶打擊後就喪失了自己的信心。 敲黑板劃重點，乾貨來了 除了客戶跟你闡述的需求以外，要有敏銳的觀察能力，觀察到客戶自己都未曾發覺的潛在需求，並且加之放大。這一點是讓你從其他同行中脫穎而出的關鍵因素。 在《安家》里，房似錦將這個技能運用到淋漓盡致，所以她敢喊出「沒有我賣不出去的房子」。這幾個技能到底是如何練就的，我來給你一一梳理 1、 觀察客戶的生活習慣 去宮蓓蓓家裡的時候，仔細觀察了她現在的家有哪些不合適的地方。 和宮蓓蓓聊天，梳理她對未來生活的規劃以及幫助她完善她沒有想到的地方。 以上兩個方面是客戶的需求，房似錦觀察仔細，邏輯清晰，看得到客戶看不到的地方，想客戶想不到的地方。 2、練就強大的邏輯思維 除了敏銳的觀察力以外，要學會運用邏輯思維將需求變得順理成章。 老油條謝亭豐把一個十年賣不出去的跑道房給了房似錦，故意刁難房似錦。 跑道房因為戶型奇葩，本來是兩室一廳，但是因為產權的原因，把另外一室隔在房子外面，要經過一條跑道才能到達，所以稱為跑道房。 ... 但是房似錦敏銳的腦洞發現了這個房子的獨特之處，並且和宮蓓蓓的需求結合起來，成功的將劣勢轉為優勢。 這個邏輯思維能力非常重要，要學會看到事物的另一面，將幾件事情可以聯合在一起思考，找到不同事物之間的規律和共性，就能成功的融會貫通，同時解決幾個問題，這是一套非常完整的邏輯思維，我們具體的分析一下。 1號人物需求：宮蓓蓓的老公由於工作關係，和家裡人生活作息不太一樣，需要能獨自安靜休息的地方，而家裡即將有倆個孩子的情況下，一般的2室一廳很難滿足這個情況。 跑道房的特點：另一房間距離家裡有一個跑道的距離，是可以完全聽不到任何聲音，可以安心睡覺，而且，這個房間的層高比較高，還暗藏著一個夾層，可以做工作室或書房，最重要的是，這個房間還有一個天窗，可以仰望星空。 ... 2號人物特點：宮蓓蓓的大兒子喜歡畫畫，卻因為無處安放的作品只能丟棄，宮蓓蓓平時工作很忙，也無暇顧及到這些，所以這些並不是宮蓓蓓的需求，而是她兒子的一個特點。 跑道房特點：兩個房間有一條長長的跑道。 房似錦觀察到後，將大兒子的畫精心裝裱好布置在跑道里，做成了一個小型的畫展。 宮蓓蓓看到後驚呆了，這樣的舉動對於任何一個母親，都是驚喜萬分的，每一個母親都是希望能把自己孩子的優點放大並且展示出來。 ...... 房似錦把人物特點嫁接在跑道房的特點上，這原本是跑道房的劣勢，卻因房似錦發掘的這個特點，成功得變成了一個亮點。 這就是運用邏輯思維將需求變得順理成章，單獨睡覺的房間和畫廊跑道，因為宮蓓蓓特殊的潛在需求，變成了順理成章的一件事情，跑道房的劣勢成功轉為優勢。 ... 再加上一些其他的細節設計，比如母子床、廚房等設計，也很符合宮蓓蓓的習慣需求。於是這個跑道房成功的賣給了宮蓓蓓。 房似錦正是把需求和房型相互結合，把它們之間的邏輯關係理順，於是成功的賣出了跑道房。不過，當時她的同事都覺得這只是她的運氣而已。 隨著劇情的發展，宮蓓蓓想要換房，再一次委託房似錦，她的同事都感覺非常難，覺得這個世界上沒有下一個宮蓓蓓。 房似錦依然展現了她敏銳的洞察力和完整的邏輯思維，僅僅是聽到朱閃閃講述了 「上海魯班」網紅主播的直播間和父親發生衝突的故事，就挖掘到他的潛在需求，並且成功的將房子租給了他。 ...... 同樣是運用邏輯思維將需求變得順理成章，主播以為自己沒有換房需求，其實是他並未發覺而已。 「沒有我賣不出去的房子！」真的不是一句大話，因為房似錦具備異常敏銳的洞察力，能看到客戶自己都不知道的潛在需求，然後快速匹配與之相關的資源，對資源的調配也有非凡的能力。 融會貫通的秘訣就在這些看似毫無聯繫卻又千絲萬縷的細節里，用強大的邏輯思維，成功的組合在一起。我們要學會找到事物之間的規則和共性，運用邏輯思維來滿足客戶需求，客戶需求都滿足了，你還愁房子賣不出去嗎？ 除了銷售以外，作為設計師，更是要具備強大的邏輯思維，並且有非常好的解決方案。 用設計方案來解決需求，解決各種戶型的缺陷，這就是設計存在的意義，它遵循生活的邏輯。
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